CLAUS PER CONSTRUIR EL TEU BENESTAR EMOCIONAL

INTRODUCCIÓ. CUIDAR, CUIDAR-SE

TEMA 1. BENESTAR EMOCIONAL

TEMA 2. LES EMOCIONS

TEMA 3. ELS PENSAMENTS

TEMA 4. CLAUS PER A CULTIVAR EL TEU BENESTAR EMOCIONAL I LA TEVA SALUT MENTAL POSITIVA