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CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

Durante el curso que está estructurado en tres temas, se explica que es el estrés, que es la ansiedad y sobre todo se explican una serie de recursos para controlar la ansiedad y el estrés.

Este curso finalizó el 22/10/2023, puedes acceder a sus contenidos desde el apartado Biblioteca. Si quieres realizar este curso en próximas ediciones Regístrate en SalusLife y te mantendremos informado.