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CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

Durante el curso que está estructurado en tres temas, se explica que es el estrés, que es la ansiedad y sobre todo se explican una serie de recursos para controlar la ansiedad y el estrés.

Este curso comenzó el 18/09/2023 y finaliza el 22/10/2023.