HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA SUPERAR LA TRISTEZA Y LA DEPRESIÓN

INTRODUCCIÓN

TEMA 1. EXPLORANDO LA TRISTEZA Y LA DEPRESIÓN

TEMA 2. ¿QUÉ PAPEL JUEGAN NUESTROS PENSAMIENTOS EN LA TRISTEZA Y LA DEPRESIÓN?

TEMA 3. ASPECTOS METACOGNITIVOS EN LA TRISTEZA Y LA DEPRESIÓN

TEMA 4. ¿QUÉ PUEDO HACER ANTE LA TRISTEZA?